Meditation / Yoga

La méthode TIPI remplace les longues et fréquentes séances de thérapie censées libérer des émotions négatives comme la peur. En quelques minutes, le patient procède à une sorte de ménage intérieur lui permettant de venir à bout des facteurs de blocage. Résultat, il arrive à se contrôler durant les situations auparavant impossibles à gérer. Est-ce […]

La routine de tous les jours, métro-boulot-dodo, fait que la plupart des gens n’ont plus de temps pour eux. Cependant, se reconnecter avec son intérieur est indispensable pour une vie équilibrée. La méditation pleine conscience devient de plus en plus connue populaire. À noter que le stress peut conduire des personnes saines d’esprit à la

Une lourde responsabilité à laquelle une personne lambda ou un dirigeant d’entreprise consiste à prendre une décision. Au moment de faire un choix, des questions se posent, laissant place à l’hésitation. Selon l’ampleur de la décision à prendre, il est même possible que le stress vous envahisse. Comment faire pour prendre une décision plus facilement ?

Selon la psychologie quantique, une attitude positive est un aimant pour les bonnes vibrations. Ainsi, le travail sur soi est l’une des meilleures solutions pour attirer le positif dans votre vie. En d’autres termes, il faut penser au-delà de la situation présente et changer votre façon de voir le monde et les gens autour de

Pour faire face efficacement au stress accumulé tout au long du quotidien, la méditation demeure une des solutions les plus recommandées. Afin de vous aider à vous initier dans cette discipline, voici un top 3 des meilleures applications pour faire de la méditation guidée. La méditation guidée, c’est quoi ? La méditation guidée est la pratique